arrow_drop_up arrow_drop_down
Cursus triggerpointmassage

Kennismakings-workshop: leren mediteren

Wil je meer weten over meditatie? 

Volg deze kennismakings-workshop!

Bekijk datum




  • Vanaf begin mei start er een cursus leren mediteren.  Wil je iets met meditatie doen? Maar weet je niet hoe je moet starten? En wil je precies weten wat de uitgebreide cursus leren mediteren inhoudt? Volg dan deze kennismakings-workshop!

    Omdat wij merken dat niet iedereen weet wat ze moeten verwachten van een cursus mediteren, hebben we deze kennismakingsworkshop gepland. 


    De workshop bestaat uit een theorie- en praktijkgedeelte. Tijdens het theoriegedeelte wordt er dieper ingegaan op de vraag, 'waarom meditatie'. Tijdens het praktijk gedeelte zullen we een korte meditatie van een half uur uitvoeren.

    Waarom zou je gaan mediteren?

    Mediteren om medische redenen

    Op langere termijn kan meditatie een positief effect hebben op:

    • Verhoogde bloeddruk

    • Slaappatroon

    • Vitaliteit

    • Stress-gerelateerde klachten (hoofdpijn, maagklachten, functionele circulatiestoornissen, nekpijn enz.)

    Mediteren om emotioneel/geestelijke redenen

    Meditatie kan op den duur:

    • het concentratievermogen verbeteren

    • meer emotionele stabiliteit en geestelijke rust tot stand brengen  (minder angst, piekeren)

    • algeheel gevoel van welbevinden vergroten 

    En... 

    Mediteren kan:

    • helpen bij levensvragen, doordat het denken tot rust komt en een interne bron van wijsheid kan worden geraadpleegd.

    Verder..

    Verder is het aan de individuele deelnemer om te bepalen wat meditatie teweeg kan brengen in zijn of haar leven!

    Datum

    Vrijdag 3 april 2020

    Kosten introductie

    €10,-

    Tijden

    Van 10:00 tot 12:00

    Locatie

    Vennewaard 201| 1824 KH | Alkmaar

    Stap in de trein die Meditatie heet en kijk waar deze je brengt; bestemming onbekend!

    Pieter - docent leren mediteren

    Verder nog vragen?

    Marina

    Dudink-Vis

    Neem contact met ons op!

    Heb je vragen en/of wil je meer weten over de cursus? Wij zijn elke werkdag van 9:00 tot 17:00 bereikbaar voor elke vraag!


    Je kunt altijd contact met ons opnemen per:

    - Email: info@atsopleidingen.nl

    - Telefoon: 0226 - 754 277

    - Of via de chat-functie (rechtsonderin op deze pagina)

    ---------------------------------------------------------------------------------------------- Tracking Code: Standard (Asynchronous) "Tracking - Open dagen hoorn-alkmaar" ----------------------------------------------------------------------------------------------
    Koekje erbij?